Holal
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IDEAS PARA EMPEZAR
Aceite para una piel suave y luminosa
50 ml de aceite vegetal de nuez de albaricoque (rico en vitamina A).
20 gotas de ylang ylang o de geranio de Egipto.
Este aceite tendrá un efecto regenerador y tonificará el tejido cutáneo. El ylang ylang y el geranio de Egipto tienen además propiedades anti-estrés.
Aplicar después de la ducha.
Aceite maravilloso anti-arrugas
15 ml de aceite vegetal de rosa mosqueta.
15 ml de aceite vegetal de argán.
6 gotas de aceite esencial de jara (cistus ladaniferum).
6 gotas de aceite esencial de palo de hô (cinnamomum camphora qt linalol).
Aplicar por 3 gotas por la noche junto a nuestra crema hidratante habitual.
Espasmos y dolor muscular
1 cuchara sopera de aceite vegetal.
2 gotas de aceite esencial de albahaca exótica (ocimum basilicum ssp basilicum).
2 gotas de aceite esencial de lavanda verdadera (lavándula angustifolia).
Aplicar un masaje en la zona dolorida. Esta mezcla es útil en caso de espasmos intestinales, dolor de barriga, contractura muscular.
Picaduras de insectos (avispas, mosquitos, arañas)
1 gota de aceite esencial de espliego macho (lavandula latifolia).
1 gota de aceite esencial de eucalipto azul (eucalyptus citriodora).
Aplicar directamente en la picadura, repetir varias veces.Si se trata de un niño (<3 años) añadir 2 gotas de aceite vegetal.
Energía para seguir
6 gotas de aceite esencial de ravintsara (cinnamomum camphora qt 1,8 cineol).
Frotar en los antebrazos o a lo largo de la columna vertebral.
Me levanto cansado
4 gotas de aceite esencial de pino silvestre (pinus sylvestris).
4 gotas de aceite vegetal.
Frotar en la zona de las glándulas suprarrenales (junto por encima de los riñones) 3 veces al día.
Este año tal vez no me resfríe
6 gotas de aceite esencial de ravintsara (cinnamomum camphora qt 1,8 cineol).
Frotar en los antebrazos o a lo largo de la columna vertebral.
Repetir cada mañana durante el invierno y siempre que tengamos que entrar en lugares donde hay muchedumbre o a riesgo (ambulatorios, hospitales, transporte en común, centro comerciales y lugares mal ventilados).
El aceite esencial de ravintsara puede sustituirse por aceite esencial de eucalipto radiata (eucalyptus radiata).